Tâm Thể è il termine che indica la ginnastica dolce all’interno della nostra Scuola.
Questa pratica trae origine dalla filosofia taosita e dai concetti di l’energia interna e cosmica (Khí e Kinh Dich) e della contrapposizione continua ed in equilibrio tra due energie: il vuoto, l’aspetto negativo, l’Am, e il pieno, l’aspetto positivo, il Dương.
Alla base di questa pratica abbiamo movimenti che si ritrovano anche nella pratica del Qi Gong, come gli “Otto pezzi di broccato”, e percorsi codificati che riprendono elementi naturali, come l’acqua.